現代社会では、デスクワークや長時間同じ姿勢での作業など、腰に負担がかかる生活を送っている人が多く、腰痛に悩まされている方も少なくありません。

腰痛の原因は様々

腰痛の原因は一つではありません。主な原因としては、以下のものが挙げられます。

• 姿勢の悪さ: 猫背や反り腰など、長時間の悪い姿勢は腰椎に負担をかけ、腰痛の原因となります。
• 筋肉の疲労: 長時間同じ姿勢を続けたり、重いものを持ち上げたりすることで、腰の筋肉が疲労し、腰痛を引き起こします。
• 運動不足: 筋肉が弱ると、腰を支える力が低下し、腰痛の原因となります。
• 生活習慣: 不規則な生活や睡眠不足、ストレスなども腰痛の原因となることがあります。
• 病気: 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの病気も腰痛の原因となります。

腰痛を放置するとどうなる？

腰痛を放置すると、日常生活に支障をきたすだけでなく、他の部位にも影響を及ぼす可能性があります。例えば、腰痛が原因で、肩こりや頭痛、ひどい場合は歩行困難になることもあります。

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